اگر آپ اسٹور میں خریدتے ہیں تو، جب تک شرائط اجازت دیں درج ذیل اعمال کو آزمائیں:

1. کھڑے ہو جائیں اور اپنے ہاتھوں کو اپنے سر کے اوپر جتنا ممکن ہو پھیلائیں، اور پھر آرام کریں۔چیک کریں کہ آیا ٹاپس اور پتلون اپنی نارمل پوزیشن پر واپس آ سکتے ہیں۔اگر چوٹیوں کو زیادہ تر کمر پر نچوڑا جاتا ہے اور کمربند کروٹ میں پھنس جاتا ہے تو، تعداد کم ہوسکتی ہے، یا مواد لچکدار نہیں ہوسکتا ہے۔

2. کھڑے بیٹ پوز۔چیک کریں کہ آیا آپ کے جسم کو بے نقاب کرنے کے لیے کپڑے نیچے پھسل جائیں گے۔

3. نیچے کی طرف کتے کا پوز۔چیک کریں کہ کیا گردن کی لکیر گھٹتی ہے اور سینے کو ظاہر کرتی ہے، اور کیا لباس پھسل گیا ہے۔

4. جسم کو بائیں اور دائیں مڑیں۔محسوس کریں کہ کیا کپڑے جسم کے ساتھ گھوم سکتے ہیں اور کندھے کے پٹے نہیں بدلتے۔

5. اپنی پیٹھ آئینے کی طرف موڑیں اور اپنی ٹانگوں کو ایک دوسرے سے موڑیں اور اپنی ٹانگوں کے درمیان سے آئینے میں اپنے کولہوں کو دیکھیں۔چیک کریں کہ کیا کپڑے ختم ہو جائیں گے۔

اس کے علاوہ، ہمارے اعمال کی وجہ سے، ہمارے کندھے کھڑے، سر اور پاؤں کی کرنسی ہوسکتی ہے، اگر کپڑے بہت ڈھیلے ہوں تو، نیچے پھسلنے کا مخمصہ ہوگا، لیکن پیٹ یا ٹانگیں کھلی ہوئی ہیں.

نمی پھیلانے والے کپڑے پہنیں۔اگرچہ یہ مواد خالص قدرتی مواد نہیں ہے، لیکن اس کا ایک فائدہ ہے: پسینہ آنے کے بعد، اس کا پسینہ روئی اور کتان سے بہتر ہے، اور یہ گیلے کپڑوں اور پتلون کی وجہ سے جسم سے چپک نہیں پائے گا۔یہ وقت کے ساتھ ایکزیما پیدا کر سکتا ہے۔طبیعت ناساز۔بہت سے قسم کے کپڑے ہیں جو نمی جذب کرتے ہیں اور پسینے کو دور کرتے ہیں۔یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ مختلف خصوصیات کا موازنہ کریں اور زیادہ تفصیلی ساخت اور بہتر لچک کے ساتھ ایک کا انتخاب کریں۔کچھ کپڑوں میں بھاری کیمیائی ریشے ہوتے ہیں، اور جسم پر پہننے پر وہ موٹے نایلان کپڑے کی طرح نظر آتے ہیں، اس لیے وہ اگلا انتخاب ہوتے ہیں۔